2018年12月30日

2018年総決算

18123001.JPG
これは2018年の手帳なんですがトレーニングの記録だけが書いてあります。
主にフィットネスクラブに行った日を書いてあるんですが、その他にもランニングとかサイクリングとか1時間以上の運動をした日が記録されております。
2018年
 1月:17日
 2月:19日
 3月: 6日
 4月:12日
 5月:12日
 6月:14日
 7月:15日
 8月:11日
 9月:14日
10月:16日
11月:12日
12月:13日(明日もフィットネスクラブに行く予定)
合計は1年間で1時間以上の運動をした日は161日です。平均すると2.56日に一回です。
目標としては2日に1回なんですが、出張やら、飲み会やら、魚釣りやらでままならないんですよね〜!
2019年こそは2日に1回・・・でもやっぱり無理かな?
posted by ウォリ at 22:08| 千葉 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする