2019年01月02日

本日のランニング

距離:ハーフのハーフ(10.6km)+2.1km 合計12.7km
タイム:1時間24分35秒
スタート時間:午前6時30分
天気:晴れ、気温は3℃ってところでしょうか?

久しぶりににロードに出てみました。目的は13日にガチ駅伝に出ることになってしまったので一応路上を走る練習をしようと思ったからです。
りょりいつものコース律儀に自分が走る4区(2.1km)をタイムトライアルしてみました。
結果は・・・9分48秒09でした。なんとか1kmを4分30秒のペースで走れるんじゃないかと思っておりましたが4分40秒のペースです。朝御飯を食べる前に一人で、寝起きだし・・・数々の悪条件はあったにせよ自分としてはギリギリまで追い込んだ結果だったんですよね、ゲロは吐きそうなくらい一生懸命走ってこのタイムですからね、これは辛いです。昨年の優勝チームはこの区間を6分30秒で走ってますから僕のところでさらに3分くらいの差ができるってことです。これは残念ながら繰り上げスタートは避けられないです!
posted by ウォリ at 09:57| 千葉 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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